Generelle Informationen zum Yoni Steam Ritual:

Was ist Yoni Steam?

Das Wort Yoni stammt aus dem Sanskrit und bedeutet heiliger Ort. Es steht für die weiblichen Sexualorgane.
Steam steht für heißen Wasserdampf.
Bei einem Yoni Steam übergießt Du eine Auswahl an getrockneten Kräutern mit heißem Wasser.
Dabei lösen sich die ätherischen Öle aus den Kräutern und steigen mit dem heißen Dampf auf.
Sobald die Hitze des Dampfes erträglich und angenehm ist, kannst Du Dich mit nacktem Unterkörper darüber hocken und mithilfe einer   Kuscheldecke oder eines weiten Rockes eine Art Wärmezelt bauen. Durch die feuchte Wärme weiten sich die Blutgefäße der Yoni und so können die natürlichen Wirkstoffen aus den Pflanzen direkt über die Blutbahn aufgenommen werden.
Die Anwendung wirkt somit auf den gesamten Körper.
Es fördert die Durchblutung, kann Stagnationen lösen, Gewebe weich und geschmeidig machen, den Beckenboden entspannen, reinigen.
Eine Yoni Steam Anwendung trägt bei zu: einer ganzheitlichen Entspannung, der Linderung von Menstruationsbeschwerden, der Normalisierung des Zyklus, einer sanften und natürlichen Intimpflege, der Behandlung von Beschwerden, wie z.B.: bei Blasenentzündungen oder Pilzinfektionen.
Yoni Steam ist eine ursprüngliche und in vielen Ländern der Welt praktizierte Technik, die in unserer modernen Zeit etwas in Vergessenheit geraten ist und so unendlich viel Kraft in sich birgt.

Welche Yoni Steam BIO Kräuter Mischung ist die richtige für mich?

Lass dich dazu von der Shop-Übersicht inspirieren. Du findest in der Produktbeschreibung einer jeden Mischung Empfehlungen. Wenn du dir unsicher bist, dann schau ganz intuitiv. Welche Yoni Steam Kräutermischung hat dich zuerst „gerufen“? Welche Beschwerden oder welches Thema fordern dich regelmäßig in deinem Alltag? Wofür wünschst du dir Unterstützung?

Wie und wie oft wende ich die Yoni Stream Kräuter Mischungen an?

Hier darfst du ganz auf dein Gefühl vertrauen. Nutze die Yoni Stream Kräutermischungen immer so wie es sich gut und stimmig für dich anfühlt.
Richtungsweisend ist auch der Grund Deines Yoni Steams. Leidest du vielleicht gerade an bestimmten Symptomen, wie einer Blasenentzündung, wird dir eine tägliche Anwendung sicher schnell zur Besserung verhelfen.
Möchtest du hingegen tief in die Möglichkeiten eines Yoni Steam Rituals eintauchen, ist es sinnvoll dir ein Zeitfenster auszusuchen, indem du dich voll und ganz darauf einlassen kannst und du völlig ungestört bist.
Ein PDF mit der genauen Beschreibung zum Ablauf eines Yoni Steams und was du dabei beachten solltest, findest du in unserer “free” Rubrik.

Wann sollte ich auf Yoni Steam verzichten?

Es gibt verschiedene Situationen, in denen du NICHT oder nur in eingeschränktem Maße saunieren solltest (KONTRAINDIKATIONEN)

In der Schwangerschaft, vor der 38. Schwangerschafts Woche.
Dampfsitzbäder machen den Muttermund weich und geschmeidig und tragen zu seiner Öffnung bei. Vor der 38. SSW soll der Muttermund jedoch auf jeden Fall verschlossen bleiben. Bis dahin verzichte bitte auf Dampfsitzbäder.
Wenn du gerade versuchst, schwanger zu werden, solltest du lediglich in der ersten Zyklushälfte (Follikelphase) saunieren. Ab dem Eisprung besser nicht mehr. Das möglicherweise befruchtete Ei, sollte sich ungestört in die Gebärmutterschleimhaut einnisten können.
Während der Periodenblutung pausiere am besten mit deinen Dampf Sitzbädern. Der Dampf weitet die Gefäße und regt die Durchblutung an. Die bestehende Blutung könnte dadurch verstärkt werden.
Generell solltest du achtsam mit dem Saunieren umgehen, wenn du wiederholt Zwischenblutungen, Beschwerden mit Hämorrhoiden oder Krampfadern im Intimbereich, brennenden Schmerzen hast, zum Beispiel durch eine akute Infektion. Lasse dich zur Sicherheit von deiner Frauenärztin untersuchen und beraten.
Bei Verhütungsmethoden mit Hormonstäbchen oder abgebundenen Eileitern könnten Dampfsitzbäder die Verhütungssicherheit einschränken, da der Dampf die Gefäße weich machen und erweitern kann.
Bei Allergien gegen eines oder mehrere der Bestandteile der Kräutermischung, wähle bitte andere Kräuter.