Ein Yoni Steam, auch als vaginales Dampfsitzbad bekannt, ist ein in vielen Kulturen beliebtes Pflegeritual, das schon vor tausenden Jahren Frauen zusammengebracht hat, um zu heilen und Weiblichkeit zu zelebrieren.

Dabei übergießt du eine Auswahl an getrockneten Kräutern mit heißem Wasser, wobei sich die ätherischen Öle aus den Kräutern herauslösen und mit dem heißen Dampf aufsteigen. Sobald die Hitze des Dampfes angenehm ist, kannst du dich mit nacktem Unterkörper darüber hocken und mithilfe einer Kuscheldecke oder eines weiten Rockes eine Art Wärmezelt bauen. Durch die feuchte Wärme weiten sich die Blutgefäße deines Schoßes und so können die natürlichen Wirkstoffe aus den Pflanzen direkt über die Blutbahn aufgenommen werden. Die Anwendung wirkt somit auf den gesamten Körper.
Yoni Steam ist eine Oase der Ruhe und Wärme, die du gezielt deinem weiblichen Zentrum schenkst.

(Das Wort Yoni stammt aus dem Sanskrit und bedeutet heiliger Ort. Es steht für die weiblichen Sexualorgane. Steam steht für heißen Wasserdampf.)

Es fördert die Durchblutung, kann Stagnationen lösen, Gewebe weich und geschmeidig machen, den Beckenboden entspannen, reinigen - ja sogar entgiften.

Eine Yoni Steam Anwendung trägt bei zu:

• ganzheitlichen Entspannung
• Linderung von Menstruationsbeschwerden
• Normalisierung des Zyklus
• einer sanften und natürlichen Intimpflege
• der Behandlung von Beschwerden, wie z.B.: bei Blasenentzündungen, Pilzinfektionen, aber auch PMS; Wechseljahre oder ausbleibenden Kinderwunsch
• einer natürlichen Entgiftung

Das Gefühl während eines Yoni Steams wird von den meisten Frauen als zutiefst entspannend, erdend und nährend beschrieben. Es ist ein Moment des Ankommens im eigenen Körper. Die sanfte Wärme, die vom Beckenboden aufsteigt, kann helfen, Anspannungen zu lösen, die sich dort oft durch Stress und den Alltag festsetzen.

Medizinische Vorteile:

1. Fördert die Durchblutung: Yoni Steam regt die Blutzirkulation im Becken an und unterstützt die Heilung von Gebärmutter und Eierstöcken.
2. Lindert Menstruationsbeschwerden: Kräuter wie Kamille und Lavendel haben schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die Menstruationskrämpfe lindern können.
3. Erhält den PH-Wert: Yoni Steam hilft, das natürliche Gleichgewicht der Vaginalflora zu stabilisieren und reduziert das Risiko von Infektionen.
4. Unterstützt die Gebärmuttergesundheit: Es fördert die Reinigung der Gebärmutter, besonders nach der Geburt oder hormonellen Verhütungsmethoden.
5. Fördert Entspannung: Der beruhigende Dampf hilft, Stress abzubauen und den Beckenbereich zu entspannen.

Spirituelle Vorteile:

1. Emotionale Heilung: Yoni Steam löst blockierte emotionale Energie im Beckenbereich, fördert Heilung und hilft, Traumata zu verarbeiten.
2. Fördert Körperbewusstsein: Es stärkt die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit und fördert das intuitive Gefühl für den eigenen Körper.
3. Spirituelle Reinigung: Yoni Steam wird als Methode zur Befreiung von negativen Energien und zur energetischen Reinigung des Yoni-Zentrums genutzt.
4. Unterstützt den natürlichen Zyklus: Es hilft Frauen, sich mit ihren natürlichen Rhythmen zu verbinden und das Verständnis für ihren Monatszyklus zu vertiefen.

Fazit:Yoni Steaming mit Bio-Kräutern fördert sowohl körperliche Gesundheit als auch spirituelles Wohlbefinden. Es unterstützt die Reinigung, Entspannung und emotionale Heilung, die sich in deinem Körper wiederspiegelt.

Hier darfst du ganz auf dein Gefühl vertrauen. Nutze die Yoni Stream Kräutermischungen immer so, wie es sich gut und stimmig für dich anfühlt.

Richtungsweisend ist auch der Grund deines Yoni Steams. Leidest du vielleicht gerade an bestimmten Symptomen, wie einer Blasenentzündung, kann eine tägliche Anwendung zur Besserung beitragen.

Möchtest du hingegen tief in die Möglichkeiten eines Yoni Steam Rituals eintauchen, ist es sinnvoll dir ein Zeitfenster auszusuchen, indem du dich voll und ganz darauf einlassen kannst und du völlig ungestört bist.

Ein guter und sanfter Rhythmus für den Anfang sind 2 bis 4 Mal pro Monat. Viele Frauen integrieren das Ritual fest in ihre Routine, zum Beispiel:

• In der Woche vor Einsetzen der Menstruation, um sich auf die Blutung vorzubereiten und Anspannungen zu lösen.
• In den Tagen nach dem Ende der Menstruation, als reinigender und nährender Abschluss.
• für einen Selfcare-Moment, um die Akkus wieder aufzuladen oder
• als Vorbereitung für sexuelle Begegnungen, um noch mehr genießen zu können.
  

Vermeide Yoni Steams an stark blutenden Tagen deiner Periode oder in der Schwangerschaft und höre immer auf die Signale deines Körpers.

Sicherheit steht an oberster Stelle.
Die Gefahr einer Verbrennung ist bei korrekter und achtsamer Anwendung sehr gering.

Die größten Gefahren sind:

• Verbrennungen durch heißes Wasser
• Verbrennungen durch heißen Wasserdampf

Um das auszuschließen:
Achte immer auf einen sicheren und stabilen Stand deiner Yoni Steam Schale und sorge für zusätzlichen Kipp-Schutz, indem du ein Handtuch darum legst. 

Außerdem sollte sich ein Yoni Steam immer angenehm warm anfühlen, niemals heiß.

Bevor du dich über den Dampf setzt, teste die Temperatur immer mit dem Pulsbereich deiner Hand. Halte sie etwa 10 cm über die Schale. Wenn sich der Dampf hier gut anfühlt, ist er auch für deinen Intimbereich sicher. Ist er zu heiß, warte noch, bis die Temperatur für dich tolerierbar ist.

Es gibt einige wichtige Situationen, in denen du auf ein Yoni Steam verzichten oder es mit deinem Frauenarzt absprechen solltest.
Dazu gehören:

• Während der Schwangerschaft: Der wärmende und anregende Effekt wird hier nicht empfohlen.
• Während der aktiven Menstruation bzw. Tage mit starker Blutung: Der Dampf weitet die Gefäße und regt die Durchblutung an. Die bestehende Blutung könnte dadurch verstärkt werden.
• Bei offenen Wunden im Intimbereich: durch die Hitze kann eine besondere Überempfindlichkeit vorliegen.
• Wenn du eine Spirale (IUP/IUD) trägst: Es gibt Bedenken, dass die Wärme die Position der Spirale beeinflussen könnte.
• Bei Allergien gegen eines oder mehrere der Bestandteile der Kräutermischung, wähle bitte andere Kräuter.
• Bei Verhütungsmethoden mit Hormonstäbchen oder abgebundenen Eileitern könnten Dampfsitzbäder die Verhütungssicherheit einschränken, da der Dampf die Gefäße weich machen und erweitern kann.

Für ein Dampfbad genügt eine Menge von 2 bis 3 Esslöffel Kräutermischung auf eine Schale mit ca. 300 ml heißem Wasser. Damit ist eine 35g Packung je nach Sorte ausreichend für mindestens 5 bis 7 Anwendungen.

Nein.
Auch wenn unsere Kräutermischung aus reinen Zutaten in Bio Qualität gemischt werden, sind sie ausschließlich zur Verwendung als Dampfbad konzipiert.

Die beste Mischung für dich ist immer die, deren Beschreibung dich im Herzen am meisten anspricht.Vertraue auf deine Intuition! Jede unserer Mischungen ist mit größter Sorgfalt und einer klaren Absicht komponiert worden.
Um dir die Wahl zu erleichtern, hier eine Übersicht, welche Mischung dich in welcher Lebenslage am besten unterstützen kann:
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Du sehnst dich nach Balance und innerer Ruhe?→ IN LIEBE AUSGLEICHEN
Diese Mischung ist deine sanfte Umarmung, wenn du dich erschöpft, angespannt oder unsicher fühlst. Sie unterstützt dich dabei, aus dem "Hustle-Modus" auszusteigen und ist eine liebevolle Begleiterin bei einem unregelmäßigen Zyklus, Scheidentrockenheit oder während der transformativen Zeit der Wechseljahre.
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Du wünschst dir Anregung und einen regelmäßigeren Zyklus?→ IN LIEBE BLUTEN
Diese Rezeptur wird traditionell genutzt, um den Zyklus sanft anzuregen, besonders wenn er sehr lang ist (über 29 Tage) oder ganz ausbleibt. Sie ist auch eine wundervolle, vorbereitende Begleitung auf dem Weg zum Kinderwunsch, da sie den natürlichen Reinigungsprozess deiner Gebärmutter unterstützt.
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Du möchtest deine Sinnlichkeit und Lebensfreude feiern?→ IN LIEBE GENIEßEN
Dies ist dein Ritual für besondere Momente der Weiblichkeit. Sie schenkt dir Lebensenergie, wirkt inspirierend, aphrodisierend und kann dir helfen, dich sanft, wild und frei zu fühlen – ein Geschenk, um deine sinnliche Seite zu nähren und zu feiern.
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Dein Körper braucht klärende und stärkende Begleitung?→ IN LIEBE HEILEN
Diese kraftvolle Rezeptur versammelt Kräuter, die traditionell für ihre klärenden und stärkenden Eigenschaften bekannt sind. Sie ist eine wundervolle Unterstützung, wenn dein Schoßraum nach einer besonderen, reinigenden Pflege verlangt, zum Beispiel bei einer Neigung zu Blasen- oder Harnwegsbeschwerden oder um dich bei Herausforderungen wie Endometriose zu begleiten.
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Du spürst den Drang, altes loszulassen und dich zu reinigen?→ IN LIEBE LOSLASSEN
Diese Mischung ist darauf ausgerichtet, dich bei tiefen Reinigungs- und Klärungsprozessen zu unterstützen. Sie ist eine kraftvolle Begleiterin, um energetische Blockaden zu lösen, emotionale Altlasten sanft gehen zu lassen und den Körper bei seiner natürlichen Entgiftung zu begleiten.
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Du wünschst dir mehr Leichtigkeit rund um deine Periode?→ IN LIEBE ZYKLISCH
Deine beste Freundin für die Tage vor den Tagen. Diese beruhigende Mischung wurde speziell dafür komponiert, typische PMS-Beschwerden (wie Stimmungsschwankungen oder Anspannung) zu lindern und Menstruationsschmerzen sanfter werden zu lassen. Für einen Zyklus, der sich einfach leichter anfühlt.
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Egal für welche Mischung du dich entscheidest, jede ist eine Einladung, dir selbst mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen.